Zweepslag is een acute spierscheuring, die het meeste voorkomt in de kuit. Dit betekent overigens niet at het bij andere spieren niet op kan treden. Een zweepslag blessure beschadigd zowel het spier- als bindweefsel. Deze blessure is dan ook acuut voelbaar en voelt als een… zweepslag.
Vaak ontstaat deze blessure door een plotselinge beweging. Denk hierbij aan sporten zoals; basketbal, atletiek, boksen, hardlopen en voetbal. Een plotselinge beweging kan er een enorme belasting ontstaan op de spier waardoor spierscheuring ontstaat, wat aanvoelt als een zweepslag. Je zult het dan ook direct voelen wanneer de scheur ontstaat.
Bij een langdurige overbelasting van de spier kan dat uiteindelijk ook resulteren tot zweepslag. Door de langdurige overbelasting ontstaan kleine scheurtjes, waardoor een grotere spierscheuring gemakkelijker ontstaat. Ook kan de leeftijd en voeding een belangrijk rol spelen bij deze blessure.
Mogelijke oorzaken van een zweepslag zijn:
Het moment dat de spierscheuring ontstaat is de pijn vaak direct voelbaar. De felle pijnscheut voelt als een slag van een zweep. Bij een ernstige scheuring kan zelfs een knappend geluid te horen zijn. Ook kan er een blauwe plek ontstaan en zal er na verloop van tijd meer algemene pijn voelbaar zijn. Als er spanning op de spier wordt gezet en de pijn is meer voelbaar is er sprake van een ernstige spierscheuring.
• korte en felle pijn
• mogelijk een knappend geluid
• blauwplekken
• langdurige zeurende pijn
• vermindering van kracht
Wanneer de spierscheuring ontstaat kun je verschillende dingen doen zoals:
• koelen van de gescheurde spier
• een drukverband aanleggen om zwelling te minimaliseren
• de spier niet onnodig belasten
• gebruik van compressie materiaal zorgt voor een verbeterde doorbloeding, wat het herstel bevordert.
Middels ons medical taping concept kunnen we vaak al veel goeds doen. Daarnaast is het achterhalen van de oorzaak ook van belang om dat tevens aan te pakken zodat het in de toekomst voorkomen kan worden. Onze functioneel training, shockwave therapie of dry needling behandelingen bieden een uitkomst om snel weer blessurevrij te kunnen en blijven bewegen.
